Ингредиенты: Капуста 350 г
 Морковь 2 шт
 Груша 1 шт
 Миндаль 
 Кунжут Для заправки:
 Масло растительное 3 ст.л
 Уксус 9% 2 ст.л
 Соус соевый 1 ч.л
 Масло кунжутное (растительное)1 ч.л
 Са...
Перейти к рецепту

Ингредиенты: Грейпфрут 3 шт
 Коктейль морской 500 г
 Авокадо 1 шт
 Орехи кедровые 1 ст.л
 Масло оливковое 4 ст.л
 Сок лимонный 1 ст.л
 Соль по вкусу
 Перец белый молотый Приготовление: Разм...
Перейти к рецепту

Ингредиенты: Курица (грудка) 170 г
 Сельдерей (стебли) 2 шт
 Лук зеленый 1/2 пучка
 Майонез 1/2 ст.л
 Горчица дижонская по вкусу
 Соль 
Перец 
Укроп Приготовление: Курицу отварите в течение 1...
Перейти к рецепту

Ингредиенты Шампиньоны 350 г
 Помидор черри 150 г
 Салат ромен 
 Огурец 1 шт Для заправки:
 Масло оливковое 1 ст.л
 Уксус яблочный 1/2 ч.л
 Горчица 1/2 ч.л
 Чеснок 1 зубчик
 Тимьян (чабрец) ...
Перейти к рецепту

Ингредиенты: Помидор 2 шт
 Перец болгарский 1 шт 
Укроп 1 пучок
 Соль по вкусу
 Маслины 1 горсть
 Творог Приготовление: Зелень мелко нарезать. Болгарский перец нарезать небольшими кубиками, ...
Перейти к рецепту

Ингредиенты: Курица 400 г 
Чернослив 10 шт
 Яйцо 2 шт
 Шампиньоны 300 г
 Лук 1 шт
 Огурец 1 шт
 Майонез Приготовление: Чернослив ошпарить и нарезать. Курицу отварить, нарезать или разобрать...
Перейти к рецепту

Ингредиенты: •5 яиц; •300 г креветок; •огурец свежий или авокадо •200 г крабовых палочек; •майонез для заправки; •красная икра для украшения (по желанию); •соль, чёрный молотый перец. ...
Перейти к рецепту

Ингредиенты: •200 г черешни •50 г салата •50 г рукколы •г мягкого сыра •3 ст. л. оливкового масла •1 ч. л. горчицы •1 ст. л. винного уксуса •соль, перец по вкусу Приготовление: Удалите кост...
Перейти к рецепту

Ингредиенты: •филе рыбы (сазан, толстолобик,горбуша,щука) — 300 г; •морковь — 3 средние шт; •лук — 4 средние шт; •чеснок — 5 зубчиков; •сахар — 1,5 ч.л.; •соль — по вкусу; •соевый соус — ...
Перейти к рецепту

Ингредиенты: •кольца кальмара замороженные — 1 упаковка; •морковь по-корейски — ½ банки; •огурец свежий — 1 большой или 2 средних; •масло кунжутное — 1 ст. л.; •лук зелёный — несколько перьев...
Перейти к рецепту

Ингредиенты: •яйца — 2 шт. •шпинат — 1 пучок •лимонный сок — чайная ложка •оливковое (растительное) масло — 1–2 столовые ложки •соль, перец — по вкусу Приготовление: Шпинат обмыть, слегка...
Перейти к рецепту

Ингредиенты: • огурец — 1 шт.; • морковь — 1 шт.; • чеснок — 1 зубчик. Для заправки: • растительное масло — 2 ст. л.; • соевый соус — 1 ст. л.; • сахар — 1 ч. л.; • уксус яблочный (6%) —...
Перейти к рецепту

Ингредиенты Филе слабосоленой сельди -250 г ( можно заменить на красную рыбу или курицу отварную) Шампиньоны свежие - 300-350 г Яйца отварные -(4 шт.) Морковь -200 г Лук 1шт Соль по вкусу Майон...
Перейти к рецепту

Ингредиенты: ●мясо отварное ( можно заменить на вареную колбасу)— 400 г; ●огурцы солёные — 4 шт.; ●яйцо варёное — 4 шт.; ●морковь отварная (средняя)— 2 шт.; ●картофель отварной — 2 шт.; ●горошек...
Перейти к рецепту

Ингредиенты: ●редис — 150 г; ●огурец — 1 шт.; ●помидор — 1 шт.; ●яйца — 2 шт.; ●лук зелёный — 2 шт.; ●укроп, петрушка — по 2 веточки; ●сметана — 2–3 ст. л.; ●соль, перец — по вкусу. 1.Нарежьт...
Перейти к рецепту

Ингредиенты: Листовой салат(айсберг ) 1шт клубника (зависит о размера) 5-7 шт помидоры черри 3-5 шт моццарелла(шарики) 1 уп зелень(петрушка) Для соуса: лимонный сок 1/2 соль пол ч.л сахар 1 ...
Перейти к рецепту

Ингредиенты на 4 порции: ● баклажан — 2 шт.; ● перец сладкий — 2 шт.; ● помидоры — 3–4 шт.; ● чеснок молодой — 3 зубчика; ● кинза — пучок; ● тархун (эстрагон) — несколько веточек; ● масло...
Перейти к рецепту

Ингредиенты: Ветчина 200 г Грибы 100 г Чипсы 50 г Яйцо 2 шт Морковь по-корейски 100 г Сыр 150 г Майонез Желток яичный Грибы и ветчину нарежьте тонкой соломкой, яйца натереть на крупной терке,...
Перейти к рецепту

Ингредиенты : картофель — 500 г; маринованные огурцы — 2 шт.; салями — 8 ломтиков; укроп — 5 веточек; репчатые луковицы среднего размера — 2 шт.; семена горчицы — 1 ч. л.; белый винный ук...
Перейти к рецепту

Ингредиенты Картофель 900 г Помидор черри 20 шт Сельдерей (стебли) 5 шт Каперсы 4 ст.л Лук красный 1 шт Оливки 15 шт Базилик свежий Для маринада: Масло оливковое 4 ст.л Лимон 1 шт Соль морс...
Перейти к рецепту